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환반변성이라는 단어를 처음 들어보시는 분들도 계실텐데요. 황반변성은 망막의 황반에 변성이 생겨 시력 저하를 유발하는 퇴행성 질환입니다. 오늘은 이 황반변성의 증상과, 원인, 치료법등을 알아보겠습니다. 황반변성이란? 황반은 우리 눈 속에서 중요한 역할을 하는 부위로 사물을 정확하게 볼 수 있도록 해주는 곳인데요. 하지만 나이가 들면서 이 황반에 변화가 생기고, 그 결과로 황반변성이 발생할 수 있습니다. 다행히 황반변성은 시야가 … Read more
저는 예전에 건강 매니저로 일하면서 많은 분들과 상담을 통해 다양한 건강 문제를 봤었던 경험이 있습니다. 그중에서도 마른 비만과 내장지방으로 고생하시던 분들을 많이 봤었는데요. 오늘은 내장지방의 위험성과 식습관, 관리방법들을 알아보려고 합니다. 내장지방의 위험성 내장지방은 장기 주변에 쌓이는 지방인데요. 단순히 피하지방과는 다릅니다. 피하지방은 피부 바로 아래에 쌓여서 우리 눈에 보이는 지방입니다. 일명 우리가 흔히 부르는 똥배가 피하지방입니다. … Read more
안녕하세요. 오늘은 케일의 효능과 정라레 한의사님이 제시한 뼈건강 특별 레시피 케일주스 만드는 법을 함께 알아보겠습니다. 저는 40대에 접어들면서 이유 없는 통증과 두통을 자주 경험하고 있어요. 아침마다 일어나기가 힘들고 이유없는 두통이 계속해서 생겨서 병원에서 검진까지 받았지만 검사 결과 이상이 없다고 하더라구요. 유튜브를 찾아보니 검진 상 큰 문제가 없음에도 이런 통증의 발생은 몸에 만성염증 때문이라고 합니다. 우연히 … Read more
오늘은 제 가족이 겪었던 알레르기 질환에 대해 이야기해보려고 합니다. 저희 가족은 알레르기 질환으로 인해 꽤나 고생을 많이 했는데요. 지금은 꾸준한 알레르기 관리로 많이 호전되었습니다. 이번에는 알레르기 관리와 치료 방법을 제 경험을 토대로 알아보려고 합니다. 알레르기란 무엇인가? 알레르기란 우리 몸의 면역 체계가 외부 물질에 과민반응을 일으키는 현상을 말합니다. 쉽게 말하자면, 알레르기는 우리 몸이 외부 물질을 잘못 … Read more
아이를 키우다 보면 급성 중이염 때문에 고생을 해본 경험이 다들 있으실거라고 생각해요. 이제는 아이들이 어느정도 커서 중이염에 잘 안걸리긴 하지만 감기만 걸리면 중이염까지 같이 걸리면서 아이들을 케어하느라 힘들었던 기억이 있습니다. 오늘은 아이를 키우는 부모님들을 위해 급성 중이염 증상, 치료법들을 알아보려고 합니다. 급성 중이염이란? 급성 중이염은 귀의 고막 안쪽 중이 공간에 감염이 생겨 염증이 발생하는 것을 … Read more
우리가 살아가는 지금 시대는 스마트폰, 테블릿, PC와 같은 디지털 기기들에서는 블루라이트가 나옵니다. 오늘은 이 블루라이트가 발생되는 원인과 블루라이트 차단 방법들을 알아보도록 하겠습니다. 블루라이트의 정의 위에서도 말했듯이, 지금 우리 주변을 잠깐 돌아보면 정말 많은 디지털 기기들이 있을 것입니다. 갤럭시, 아이폰, 데스크탑의 모니터들이 우리 주변이 있습니다. 이 기기들에서는 블루라이트가 나오는데요. 먼저 블루라이트가 무엇인지 정확히 알아볼 필요가 있습니다. … Read more
대사증후군이라는 단어, 들어보셨나요? 저도 처음엔 생소했는데요, 알고 보니 생각보다 많은 사람들이 가지고 있는 상태더라구요. 오늘은 대사증후군 원인과 관리법들에 대해서 알아보려고 해요. 대사증후군이 뭐죠? 대사증후군이란 고혈압, 고혈당, 혈중지질 이상, 복부비만 같은 위험인자들이 한 사람에게서 동시에 나타나는 상태를 말해요. 이 상태는 심뇌혈관질환이나 당뇨병 같은 심각한 질병으로 이어질 가능성이 커요. 저도 평소에 건강에 대해 걱정을 많이 하는 편인데, … Read more
우리나라에서는 1970년대 중반까지 삼일열 말라리아가 유행하다가 사라졌었는데요. 1993년이후 다시 등장해서 2024년 여름에 유행중인 말라리아 증상과 치료법, 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여러분은 혹시 ‘학질’이나 ‘학’이라는 단어를 들어보셨나요? 바로 말라리아를 칭하는 우리나라 교유의 표현인데요. 이 질병은 주로 열대지역에서 발생하고, 세계 인구의 대략 40%, 즉 20억 명이 넘는 사람들이 말라리아 위험 지역에서 생활하고 있다고 합니다. 이 중에서도 아프리카 … Read more
급증한 동해안 해파리 휴가철이 한창인 여름입니다. 그중에서도 시원한 바다를 찾아서 동해로 휴가를 가시는 분들이 많으시죠? 그런데 올해 동해안 해파리 때문에 놀러간 분들이 제대로 놀지 못하고 다시 집으로 돌아오는 일들이 생긴다고 합니다. 요즘 어마어마한 양의 해파리들이 동해안 바닷가에 출몰했기 때문이라고 합니다. 함께 알아보도록해요. 해파리 사고 급증 최근 해양레저관광과에 따르면 동해안에서 해파리로 인한 사고가 급증하고 있다고 합니다. … Read more
국내산 헤어드라이어의 전자파 측정결과 무더운 여름에 우리가 흔히 사용하는 손선풍기와 목에 착용하는 선풍기의 전자파에 대해서 논란이 있었던 적이 있었습니다. 8월 7일 시민단체인 환경보건시민센터는 서울 종로구 사무실에서 기자회견을 열고 국내산 헤어드라이어와 휴대용 선풍기 등의 전자파 측정 결과를 발표했습니다. 국내산 헤어드라이어를 켠 상태에서 측정기를 가까이 대자 1168mG(밀리가우스)가 측정되었다고 합니다. 1168mG는 과학기술정보통신부의 인체보호 기준인 833mG를 크게 초과하는 수치입니다. … Read more