건강 정보

안녕하세요 오늘은 요즘 다이어트 유산균으로 알려진 김희선 유산균이라고도 불리는 BNR17 유산균의 효능과 섭취방법, 부작용등을 알아보려고 합니다. BNR17 유산균은? BNR17 유산균은 건강한 산모의 모유에서 추출한 ‘락토바실러스 가세리’ 라는 균주인데, 체지방 감소에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있습니다. 특히 2018년 미국에서 체중 관리 부문 올해의 건강기능 원료상을 수상하면서 더 유명해지고 효과가 입증되었습니다. 이 유산균은 일반 유산균에 비해서 … Read more

오늘은 저번 시간에 이어서 우리 건강에 도움이 되는 아르기닌의 부작용과 단점에 대해 알아보려고 합니다. 아르기닌이 다양한 장점을 가지고 있는 것은 많은 분들도 알고 계시지만, 아르기닌이 가지고 있는 부작용이나 주의할 점도 분명히 존재합니다. 아르기닌의 부작용 과다 섭취로 인한 부작용 아르기닌은 적정량 섭취 시에는 건강에 유익하지만, 과다 섭취하면 여러 가지 부작용을 초래할 수 있습니다. 특히 소화기계 부작용이 … Read more

건강에 관심이 많으신 분들이라면 아르기닌이라는 이름을 들어보셨을겁니다. 오늘은 아르기닌의 효능과 어떤 장점을 가지고 있는지, 왜 많은 사람들이 이 성분에 주목하는지 자세히 알아보겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 반필수 아미노산입니다. 단백질 합성에 중요한 역할을 합니다. 하지만 때로는 자연적인 생성으로는 부족해서 음식이나 보충제로 더많이 섭취해야 할 필요가 있습니다. 특히 성장기 어린이나 운동을 열심히 하는 사람들에게 필요한 … Read more

건강과 활력의 비결로 알려진 블랙마카의 효능에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 블랙마카의 효능은 정말 많은데요. 블랙마카는 남미 페루의 안데스 산맥에서 자라는 뿌리 식물로, 고대 잉카인들의 강력한 에너지원으로 사용했던 것으로 알려져 있습니다. 이 작은 뿌리는 현대인의 삶에도 놀라운 건강을 제공합니다. 오늘은 이 블랙마카가 어떻게 우리 건강에 이로운지 구체적으로 알아보겠습니다. 블랙마카의 효능들 에너지와 스태미너 증진 블랙마카는 자연스러운 에너지와 … Read more

경계성 지능장애에 대해 들어보신적이 있을겁니다. 요즘 사회적으로 이슈가 되고 있는 흔히 지적 장애와 정상 지능 사이에 위치한 지능 수준을 가리키는데요, 이 상태에 있는 사람들은 IQ 71에서 84 사이의 지능을 가지고 있습니다. 이들은 지적 장애로 진단받을 만큼 낮은 지능을 가지고 있지 않지만, 일반적인 교육 과정이나 사회 생활에서 상당한 어려움을 겪게 됩니다. 경계성 지능의 정의와 특징 경계성 … Read more

오늘은 급성 심근경색의 전조증상을 알아보려고 합니다. 돌연사와도 관련이 깊고, 우리가 흔히 말하는 심장마비의 주요 원인 중 하나인 급성 심근경색입니다. 최근 10년동안 심근경색 환자가 54.5%가 늘어났다는 질병관리청의 통계 조사(링크첨부)가 발표되었는데요. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 질환이지만 그 심각성은 결코 무시할 수 없는 질병인 급성 심근경색의 전조증상, 원인을 알아보도록 하겠습니다. 심근경색이란? 먼저 급성 심근경색이 무엇인지부터 알아보겠습니다. … Read more

오늘은 우리의 건강을 위협하는 질병 중 하나인 급성 뇌경색에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 뇌경색은 갑작스럽게 발생하는 질환인데요, 그 위험성을 줄이기 위해서 뇌경색의 전조증상과 원인 그리고 치료 방법, 예방 방법에 대한 이해가 필수적이라고 할 수 있습니다. 이 글에서는 뇌경색의 다양한 측면을 구체적으로 설명해 보겠습니다. 급성 뇌경색의 원인 급성 뇌경색은 뇌로 가는 혈류가 막히면서 발생을 합니다. 국내 … Read more

안녕하세요. 오늘은 흔히 ‘이석증’이라고 불리는 양성 발작성 체위성 현훈에 대해 깊이 있게 알아보려고 합니다. 특히 이석증의 원인과 이를 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 그리고, 이석증 자가 치료법에 대해서 알아보려고 합니다. 저처럼 이석증으로 인한 어지러움 때문에 고생하고 계신 분들이 많을텐데요. 이 글을 통해 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 이석증이란? 이석증은 주로 아침에 자고 일어났을 때 시작되는 심한 … Read more

오늘은 흡연하시는 많은 분들이 관심을 가지고 계시는 전자담배에 대해 이야기를 나눠보려고 합니다. 특히 궐련형과 액상형 전자담배의 차이점과 액상 전자담배의 부작용, 그리고 이 두 가지 제품이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 궐련형 전자담배와 액상형 전자담배 전자담배를 사용하시는 분들 중에는 궐련형 전자담배와 액상형 전자담배의 차이를 잘 모르시는 분들도 많으실 텐데요. 저도 이번에 글을 … Read more

요즘에 부정맥을 경험하는 사람들이 부쩍 많아졌습니다. 부정맥은 위험성을 무시할 수 없는 질환입니다. 오늘은 부정맥에 대해 자세히 알아보고, 부정맥의 증상, 치료법과 예방 방법까지 함께 살펴보려고 합니다. 특히, 부정맥을 일상생활에서 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 깊이 이야기해 보려고 합니다. 부정맥이란? 먼저, 부정맥이 무엇인지 알아야겠죠? 부정맥은 심장이 정상적으로 뛰지 않는 모든 상태를 말합니다. 정상적인 심장 박동은 분당 50회에서 … Read more