보건팀장

  변비, 겪어보지 않은 사람은 그 고통을 모릅니다!😫 일상생활에 지장을 주는 변비, 자가진단으로 빠르게 확인하고 해결하세요! 변비의 원인과 증상, 효과적인 해결법, 그리고 소아 변비까지, 이 글 하나면 변비 정복! 지금 바로 변비 탈출 여정을 시작하세요!🚀 변비 자가진단, 변비 해결법, 소아 변비, 유아 변비, 변비 증상, 변비 원인 등 변비 관련 핵심 키워드를 모두 담았습니다. 변비란 … Read more

  갑상선기능저하증, 들어보셨나요? 우리 몸의 에너지 대사를 책임지는 갑상선 호르몬! 이 호르몬이 부족해지면 몸에 이상 신호가 울리기 시작하는데… 피로, 체중 증가, 추위를 심하게 타는 등 혹시 나도 갑상선기능저하증?! 자가진단부터 치료까지, 지금 바로 궁금증을 해결해보세요! (하시모토 갑상선염, 갑상선 호르몬, 레보티록신, TSH, T4, T3) 갑상선기능저하증이란 무엇일까요? 갑상선기능저하증은 갑상선에서 충분한 양의 호르몬을 생산하지 못할 때 발생하는 질환입니다. 갑상선 … Read more

  햇살 비타민, 비타민 D! 뼈 건강에 필수적인 영양소라는 건 누구나 아는 사실이죠? 하지만 그게 전부일까요? 천만에요! 면역력 증진부터 심리적 안정, 그리고 항암 효과 가능성까지?! 비타민 D의 놀라운 효능과 적정 섭취량, 부족 시 나타나는 증상까지, 지금 바로 꼼꼼하게 알아보세요! 1. 뼈 건강의 수호자: 골다공증 예방의 핵심! 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 돕는 핵심 요소입니다. 뼈의 … Read more

  전립선비대증! 중년 남성이라면 한 번쯤 고민해 봤을 흔한 질환입니다. 배뇨 장애를 유발하는 전립선비대증, 방치하면 삶의 질이 뚝! 떨어질 수 있습니다. 이 글에서는 전립선비대증의 원인과 증상부터 최신 치료법, 생활 습관 개선 팁까지, 완벽하게 정복해보겠습니다! 전립선 건강, 더 이상 걱정하지 마세요! ^^ 전립선비대증, 정확히 무엇일까요? 전립선은 남성의 방광 바로 아래에 위치하며, 요도를 둘러싸고 있는 작은 호두 … Read more

  발기부전(ED, Erectile Dysfunction)은 남성들에게 흔하게 발생하는 성기능 장애입니다. 만족스러운 성생활을 어렵게 만들죠. 심리적 불안감까지 유발하는 골칫덩어리, 발기부전! 하지만 너무 걱정 마세요! 약물 치료, 생활 습관 개선 등 다양한 치료법과 예방법을 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 이 글에서는 발기부전의 원인과 증상부터 효과적인 치료 및 예방 전략까지, 모든 것을 알려드립니다! 발기부전, 제대로 알고 계신가요? 발기부전은 성적 … Read more

  전립선암! 남성에게 흔하게 발생하는 암 중 하나이지만, 무서워하기만 할 필요는 없어요. 조기 진단 시 생존율이 매우 높으니까요! 하지만 초기에는 증상이 모호하거나 아예 없는 경우가 많아 정기 검진과 자가진단이 정말 중요합니다. 이 글에서는 전립선암의 초기증상 10가지와 자가진단법, 그리고 예방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.^^ 건강한 삶을 위한 첫걸음, 지금 바로 시작해 보세요! 전립선암: 침묵의 질환, 조기 발견이 중요한 … Read more

오늘은 탱자 효능을 알아보겠습니다. 상당한 매력을 가지고 있는 건강 열매입니다! 귤과 비슷한 모양새를 가진 탱자는 심혈관 건강 개선, 콜레스테롤 조절, 항염 작용 등 다양한 효능을 자랑합니다. 비타민C, 플라보노이드, 폴리페놀 등 풍부한 영양소를 함유한 탱자의 건강 비밀을 지금 바로 파헤쳐 보세요! 1. 심혈관 질환 예방: 혈관 건강의 파수꾼! 탱자는 마치 혈관 건강의 든든한 파수꾼 같습니다! 탱자에 … Read more