보건팀장

  종아리 통증! 😩 정말 흔한 증상이지만, 원인은 생각보다 다양하다는 사실, 알고 계셨나요? 🤔 단순 근육통부터 혈관 질환까지, 종아리 통증을 유발하는 10가지 주요 원인과 예방법을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다! 😉 이 글을 통해 종아리 통증에서 벗어나 가뿐한 발걸음을 되찾으시길 바랍니다! 😊 1. 하지정맥류: 혈액 순환의 적신호! 정맥 판막의 이상 신호 장시간 서 있거나 앉아 있는 분들 … Read more

  스위치온 다이어트, 들어보셨나요? 요즘 핫한 다이어트 방법으로, 저탄고지(LCHF)와 간헐적 단식을 병행해서 체중 감량은 물론 건강까지 챙길 수 있다고 해요! 대사 유연성을 키워서 탄수화물 중독에서 벗어나고, 지방을 에너지원으로 활용하는 몸으로 바꾼다는데…🤔 과연 효과가 있을까요? 4주 동안 직접 경험해 보고 솔직한 후기와 효과, 식단까지 낱낱이 공개할게요! 😉 궁금하시다면, 드루와~ 드루와~! 스위치온 다이어트, 넌 누구냐?! 스위치온 다이어트의 … Read more

  무릎 통증, 혹시 반월상 연골 파열?! 무릎이 삐걱거리거나 갑자기 힘이 빠지는 경험, 있으신가요? 젊은 층부터 노년층까지 누구에게나 발생할 수 있는 반월상 연골 파열! 지금 바로 증상과 원인, 그리고 효과적인 관리법까지, 무릎 건강 지키는 꿀팁 대방출! 놓치지 마세요! (반월상 연골, 무릎 통증, 연골 파열, 운동, 재활, 관절염) 무릎의 숨은 영웅, 반월상 연골 반월상 연골이란 무엇인가요? … Read more

  건강검진, 백세시대 필수 코스죠?! 하지만 금식 때문에 걱정이라면? 😥 건강검진 전 금식, 제대로 알고 준비해야 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 이 글에서는 오전/오후 검진별 금식 시간, 물 섭취, 약 복용 등 핵심 정보를 총정리하여 여러분의 궁금증을 시원하게 해결해 드립니다! 건강검진, 이제 똑똑하게 준비하세요! 😉 건강검진 유형별 금식 시간: 오전 vs. 오후 건강검진 시간에 따라 … Read more

  간 건강, 얼마나 신경 쓰고 계신가요? 혹시 ‘침묵의 장기’라는 별명, 들어보셨나요? 간은 초기에는 별다른 증상을 보이지 않아 정기적인 검진과 관리가 무엇보다 중요합니다. 특히 감마지티피(GGT) 수치는 간 건강의 바로미터! GGT 수치 해석부터 낮추는 방법, 그리고 효과적인 간 건강 관리법까지, 지금 바로 확인해보세요! (GGT, 감마GTP, 간수치, 간 건강, 간 기능 검사) 감마지티피(GGT)란 무엇이며, 왜 중요한가요? GGT(Gamma-Glutamyl … Read more

  입 안에서 갑자기 찌릿한 통증이 느껴진다면? 혹시 혓바늘(설염)은 아닌지 확인해 보세요! 말할 때도, 밥 먹을 때도 너무 아픈 혓바늘! ㅠㅠ 혓바늘 원인부터 빨리 낫는 법, 통증 완화 팁까지 이 글 하나면 완벽 정복! 지금 바로 확인하고 혓바늘과 이별하세요! ^^ (혓바늘, 설염, 혓바늘 낫는 법, 혓바늘 원인, 혓바늘 통증) 혓바늘, 정체를 밝혀라! 혓바늘, 의학 용어로는 … Read more

  대장암! 생각만 해도 끔찍하죠? 하지만 대한민국 암 발생률 3위라는 사실, 알고 계셨나요? 조기 발견 시 생존율이 90% 이상이지만, 초기 증상이 모호해서 발견이 어려운 경우가 많습니다. 지금 바로 대장암 초기증상과 말기증상, 1기 생존율, 예방법까지 꼼꼼하게 체크하고, 나와 내 가족의 건강을 지키세요! 대장암, 더 이상 남의 이야기가 아닙니다! 대장암의 원인과 위험 요인: 왜 나에게? 대장암, 왜 … Read more

  한국 여성 암 발생률 1위, 바로 갑상선암입니다! 다행히 생존율이 높지만, 초기에 발견해서 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요해요. 갑상선암, 정말 무시무시한 질병이지만, 미리 알고 대비하면 충분히 이겨낼 수 있어요! 지금 바로 갑상선암의 초기증상, 종류, 최신 수술 및 치료 방법까지 완벽하게 알아보고 건강을 지켜봅시다! (갑상선암, 갑상선암 초기증상, 갑상선암 종류, 갑상선암 수술, 갑상선암 치료, 갑상선 결절) … Read more

  여성이라면 누구나 겪게 되는 폐경, 하지만 언제, 어떤 증상으로 찾아올지는 아무도 모릅니다. 특히 40세 이전에 찾아오는 조기폐경은 더욱 당황스럽죠. 폐경과 조기폐경의 초기증상을 알아차리고, 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 이 글에서는 폐경과 조기폐경에 대한 모든 것을 완벽하게 정리해 드립니다! 폐경 초기증상, 조기폐경 진단, 치료 방법까지, 궁금한 모든 것을 해결해 드릴게요! 폐경과 조기폐경: 무엇이 다를까요? … Read more

  등 통증, 정말 흔한 증상이죠? 하지만 가볍게 넘길 일이 아닙니다! 뻐근함부터 찌릿한 통증까지, 등 가운데, 왼쪽, 오른쪽 어디든 나타날 수 있는 이 통증, 원인도 정말 다양하거든요. 단순 근육통인지, 아니면 다른 질환의 신호인지 알아채야 제대로 대처할 수 있습니다. 지금 바로, 등 통증의 원인과 그 해결책을 파헤쳐 보자구요! 등 통증, 왜 생길까요? 주요 원인과 특징 분석 … Read more