안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 겪는 방광염에 대해서 이야기를 나눠볼려고 합니다. 방광염은 생각보다 많은 사람들이 경험하는 문제이고, 제대로 알지 못하고 방치하면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어요. 그래서 방광염 증상과 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
방광염이란?
쉽게 말해서 방광염은 방광에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 요도를 통해 들어온 세균이 방광에 염증을 일으키고, 특히 해부학적으로 요도가 짧고 항문과 가까워서 세균 침투가 쉬운 여성들에게 자주 발생합니다.
방광염은 급성 방광염과 만성 방광염으로 나눌 수 있는데, 급성 방광염은 갑작스러운 증상을 보이고, 만성 방광염은 재발성이 높아 지속적인 관리가 필요해요.
방광은 신장에서 생성된 소변을 저장하는 역할을 하는데, 이런 방광에 염증이 생기면 기능에 문제가 생겨 여러 불편한 증상들이 나타나게 됩니다. 일반적으로는 세균 감염에 의해 방광염이 발생하지만, 드물게 방사선 치료나 약물, 화학물질 등에 의해 발생하기도 합니다.
방광염 증상들
빈뇨와 잔뇨감
대표적인 방광염 증상은 소변이 자주 마렵거나 소변을 볼 때 통증이 있는 것입니다. 소변을 보는 것이 불편하고, 소변을 본 후에도 시원하지 않은 잔뇨감이 들 수 있습니다. 잔뇨감은 방광에 소변이 남아있는 느낌이 들게 하고, 소변을 본 후에도 계속 화장실을 찾게 되는 원인이 됩니다.
통증과 혈뇨
방광염 증상중에는 통증과 혈뇨도 있습니다. 소변을 볼 때 타는 듯한 통증이나 불편함을 느낄 수 있고, 심한 경우에는 소변에 피가 같이 나오는 혈뇨가 나올 수도 있어요. 방광 벽의 염증이 심해지면서 발생하는게 바로 혈뇨인데요. 이 혈뇨는 초기에 치료하지 않으면 염증이 악화되어 방광염 증상이 나타날 수 있어요. 소변에서 악취가 나거나 색이 탁해지는 것도 방광염의 증상입니다.
재발성 방광염
재발성 방광염은 6개월 내 두 번 이상, 또는 1년 내 세번 이상 발생하는 경우인데요. 만성적인 문제가 될 수 있어요. 반복되는 방광염은 방광 기능에 영구적인 손상을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
신우신염의 가능성
소변을 볼 때 옆구리 통증이나, 오한 등이 동반된다면 이는 방광염이 신장으로 퍼져 신우신염으로 진행된 것일 수 있습니다. 이럴 경우에는 즉시 병원을 찾아가야 합니다. 신우신염은 방광염보다 심각한 상태로 신장까지 염증이 퍼질 수 있기 때문에 빠른 진단과 치료가 필요합니다.
방광염의 원인
대장균과 세균 감염
방괌염의 가장 흔한 원인은 대장균입니다. 대장균은 주로 항문 주변에 많이 존재하는데, 여성은 요도와 항문이 가깝기 때문에 대장균이 요도로 침투하기 쉬운 구조를 가지고 있어요. 요도는 세균이 방광으로 들어가는 통로이기 때문에 여성들은 주의가 필요합니다.
면역력 저하
면역력이 약해졌을 때도 방광염에 쉽게 노출됩니다. 스트레스, 피로, 수면 부족 등으로 면역력이 떨어지면 세균이 방광에 침투하기 쉬워집니다. 명절이나 시험 기간처럼 스트레스가 많은 시기에 방광염이 자주 발생하는 이유도 면역력 저하와 관련이 있습니다.
성관계와 관련된 원인
성관계 또한 방광염의 주요 원인 중 하나입니다. 성관계 도중 요도가 자극을 받아 세균이 침투하기 쉬워지기 때문입니다. 특히 성관계 후에는 세균이 요도를 통해 방광으로 이동할 수 있기 때문에, 성관계 후에는 소변을 보는 것이 방광염 예방에 도움이 됩니다.
구강 성교를 피하는 것도 방광염을 예방하는 방법입니다. 성관계 후 소변을 보면 요도를 통해 방광으로 들어간 세균을 씻어낼 수 있어 방광염 발생 위험을 줄일 수 있어요.
폐경기 여성의 호르몬 변화
폐경기 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 방광염에 걸리기 더 쉽습니다. 폐경 이후 에스트로겐 수치가 감소하면 질과 요도의 점막이 얇아지고 건조해져 세균에 대한 방어력이 약해집니다.
이 외에도 요실금, 당뇨, 방광 탈출 등의 문제가 있는 경우 방광염의 원인이 될 수 있습니다. 당뇨 환자는 혈당 조절이 잘되지 않으면 소변에 당이 많아져 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성됩니다.
방광염을 예방하는 생활 습관
방광염을 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 청결한 생활습관을 유지하는 것이 중요해요. 매일 충분한 양의 물을 마시면 방광을 깨끗하게 유지하고 세균을 배출하는데 도움이 됩니다.
또한 소변을 참지 않고 규칙적으로 보는 것이 중요합니다. 소변을 참으면 방광에 있는 세균이 증식할 수 있는 시간이 늘어나기 때문에 가능한 빨리 소변을 보는 것이 좋습니다.
여성분들의 경우 배뇨 후에는 항상 앞에서 뒤로 닦아 세균이 요도로 들어가는 것을 방지해야 합니다. 이런 간단한 습관들이 방광염 예방에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
오늘 말씀드린 방광염 증상들과 예방할 수 있는 생활습관을 실천하셔서 더 건강한 삶을 보내시길 바랍니다. 오늘 말씀드린 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!